Karanglewas, 2 Februari 2025 – Dalam rangka mendukung kesehatan masyarakat lansia, mahasiswa KKN Universitas Jenderal Soedirman (UNSOED) mengadakan kegiatan Senam Hipertensi di Desa Karang Lewas pada 9 Januari 2025. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada lansia tentang pentingnya olahraga ringan, terutama senam, untuk menjaga kesehatan dan mencegah hipertensi.

Senam Hipertensi diikuti oleh puluhan lansia di Desa Karang Lewas, yang mayoritas memiliki riwayat hipertensi. Para peserta tampak antusias mengikuti gerakan-gerakan senam yang dipandu oleh instruktur profesional. Mahasiswa KKN turut mendampingi dan memastikan para peserta dapat melakukan gerakan dengan benar dan aman.

“Senam hipertensi ini dirancang khusus untuk membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang sangat penting bagi lansia. Kami berharap kegiatan ini tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga dapat membangun kebiasaan hidup sehat di kalangan lansia,” ungkap Rani, salah satu mahasiswa KKN UNSOED yang terlibat dalam kegiatan tersebut.

Senam ini diadakan dengan tujuan untuk memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. “Kegiatan seperti ini sangat bermanfaat. Selain untuk menurunkan tekanan darah, senam juga membuat tubuh saya lebih segar dan bugar,” kata Bapak Solihin, salah satu peserta senam yang merasa sangat terbantu dengan kegiatan ini.

Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat, terutama lansia, mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga rutin dan gaya hidup sehat. Ke depan, mahasiswa KKN UNSOED berencana untuk melanjutkan kegiatan serupa guna mendukung kesehatan dan kesejahteraan warga Desa Karang Lewas.